Hula Hoop jeamerički klasik koji je uveden u 1958 od strane igračka tvrtke Wham -O . Koncept , međutim , datira iz 500. godine prije Krista , gdje mladi egipatski djeca ispredenog čokota vinove loze oko struka . To je sada napravio plastikom i često ispunjen kuglične ležajeve stvoriti buku jer vrti . Koristite ga kao oblik zabave , vježbe ili čak i za pripovijedanje . Bez obzira narazlog zbog kojeg ste izabrali da Hula Hoop , sjetite se da praksa čini savršenom . Upute Screenshot
1

Postavite Hula skok na tlo i zakoračite u središtu svega toga . Stanite s jednom nogom malo ispreddrugih, tako da se lako može prebaciti svoju težinu i rotirati kukove .
2

do dolje i zgrabite Hula Hoop i dovesti ga do kukova , malo ispod vaš struk . Držite Hula Hoop protiv leđa i zavrti ga brže oko struka , pomoću pomicanjem pokreta u zglobu .
3

Move kukove brzo u kružnim pokretima u istom smjeru kao i hula Hoop se vrti . Zamah će zadržati Hula Hoop vrti oko kukova .