Jedna od najvažnijih lekcija djeca mogu naučiti kako da se dobro brine o sebi i svom tijelu . Kao učitelj teretanu , želite prenijeti te lekcije na svoje učenike kroz obrazovne aktivnosti teretana . Čuvajte svoje učenike zanima što oni rade tako da ih igrati neke aktivne teretana igre . Split Parovi
Get vaši učenici trčanje s ovom igrom . Počnite tako da odaberete jednog igrača da budu ” Ona “. Podijeliti ostatak igrača u parove . Parovi svi moraju držati za ruke tijekom igre . Dok je”to” student broji do 30 godina, parovi glavu od njega . Nakon što završi brojanje , on potjera igrače , označavanje bilo on može doći . Ako jedan od partnera bilo par dobiva tagged , oba igrača se eliminira iz igre . Nakon ” On ” je eliminirao sve parove , odaberite neki drugi igrač postati “to” i nastaviti s drugom krugu . Igra za što više krugova vrijeme dopušta .
Giant Squid
Za početak tu igru , stvorili veliki četvrtasti granicu u teretanu polaganjem konopac na podu . Odaberite jedan igrač postatiGiant Squid . On stoji u sredini trga . Uputite ostatak igrača da se postroje uz bok iza jednog od strane trga . Kada ste spremni ,Giant Squid doziva ” Swim riba , plivati ! ” To potiče igrača iza linije za trčanje na suprotnoj strani izvan Giant Squid . Dok su utrke na drugu stranu , oni moraju izbjeći div lignje kao on pokušava označiti što veći broj igrača što je više moguće . Akoigrač dobiva tagged , oni zamrznuti na mjestu . Svi igrači koji se uspiju na suprotnoj strani moraju nastaviti natjecanje po sredini trga svaki putGiant Squid doziva ” Swim riba , plivati . ” Zamrznute igrači morati probati i označiti ostali igrači kao što su utrke po ; Međutim , oni moraju ostati na svojim mjestima . Posljednji igrač koji nikada nije preostalo je označen pobjeđuje u igri .
Prolazeći kroz tunel
Započnite ovaj energizirajući štafeta igru dijeljenjem igrače u dvije ekipe . Linija se ekipa jednom spisu . Recite igračima da se raširiti noge oko hip – udaljenosti . Kada puhati zviždaljku ,posljednji igrač u svakoj liniji ima puzati kroz noge suigračima ‘ dok ne dostigne ispred linije . Nova zadnji igrač u liniji radi isto čimigrač iza njega je prošla kroz noge . Ovaj uzorak se nastavlja sve dok jedan od linije oblikovala u svom izvornom line-up , s izvornim prvog igrača u prvoj poziciji i izvorne zadnjeg igrača u posljednjoj poziciji u liniji . To momčad pobijedi u igri .