Agilnost je sposobnost da promijeni smjer tijela , kako bi se postigla maksimalna ravnotežu, brzinu , snagu i koordinaciju . Agilnost se poboljšati kroz uređaj treninga i vježbanja . Postoji nekoliko vrsta eksperimenata koji se odnose na agilnost za sportaše . Eksperiment odabrati ovisi o razini projekta i vrsti dostupnih volontera za studij . Dugo Skakanje
Provesti agilnost eksperiment za testiranje , ako udaljenost skakanje povećava s povećanjem trčanje udaljenosti prije skoka . Pronađite dalj jamu na lokalnom području škola stazi . Mjera različite trčanje udaljenosti i označavanje udaljenosti pomoću krede . Na primjer , početi na tri metra , a povećati na 15 metara u tri koracima metara . Trčanje i skakati na svaku udaljenosti tri puta izračunati prosjek za tu udaljenost . Nakon skakanja trag , izmjerite i zabilježite udaljenosti . Odmarajte se prije svakog probnog skoka kako bi se ne mijenja nikakve rezultate. Stavite rezultate u tablicu podataka i stvoriti liniju graf za ilustraciju i usporediti rezultate .
Krvni tlak i tjelovježba
istražiti učinke vježbanja na krvni tlak . Više stanepojedinac je ,bolje je njihov krvni tlak ispretniji oni će biti izvoditi vježbe . Nađi najmanje šest volontera koji su sudjelovali u studiji , tri žene i tri muškarca . U studiji imaju volontera sjesti i odmoriti za pet minuta . Uzmi volonteri početnu odmorište krvnog tlaka i rekordne rezultate . Napravite tablicu s kolumni za svakog volontera ime , dob, spol i odmor i ostvaruju rezultate krvni tlak. Jestevolonter početi koračni gore i dolje na aerobne stepper za pet minuta . Odmah volontera krvni tlak i rekordne rezultate . Napravite graf da ilustriraju promjene u krvnom tlaku za svakog volontera .
Baseball pitching Agilnost
provesti eksperiment istražiti kako položaj tijela utječe na brzinu bejzbol . Nađi volonter na video zapisu svoj eksperiment . Idi na park . Pronađite dva pole ili stabala na koje možete vezati za rublje . Nabavite bijeli krevet list i privući veliki X u sredini oko 2 metara u dužinu . Pričvrstite krevetu plahta za rublje s dna lima dodiruje tlo . Mjerenje udaljenosti 40 metara od lima . Da li je prvu probnu igralište sa svoje ruke i bez zamahu . Cilj za X.drugo suđenje treba sadržavati zakoračili . Promjena zamahu pozicije i ponoviti suđenja . Pregledajte snimke usporeno . Izračunajte brzinu bacanje pomoću početka i završetka vrijeme i udaljenost . Stvaranje grafikona kako bi ilustrirali pitching puta brzine .
Pluća Kapacitet
provesti eksperiment kako bi saznali ako sportaši imaju bolji kapacitet pluća nego nonathletes . Nađi najmanje šest volontera, iste dobi i spola . Tri od dragovoljaca trenutno treba igrati natjecateljski sport i tri volonteri ne bi trebao učiniti bilo koju vrstu atletike . Dokumentirati vrstu i količinu vježbanja svaki volonter radi tjedno . Izmjerite visinu i težinu svakog volontera . Koristite metodu balon za mjerenje plimni kapaciteta i vitalni kapacitet svakog volontera . Nabavite okrugli balon i rastezati nekoliko puta . Mjera plimni kapaciteta tako da volonteru udisati normalno , a zatim izdahnite normalno u balon . Izmjerite promjer balona. Mjera vitalni kapacitet tako da volonteru udisati koliko zraka kao što možete , a zatim izdahnite sve u balon . Remeasure promjer balona i rekordne rezultate . Ponovite za svaki volonter tri puta kako bi se utvrdilo prosječno za svakog volontera . Napravite tablicu s rezultatima . Pripremite liniju graf za usporedbu rezultata između sportaša i nonathletes .
< P > .