Svatko je vidio tipično djeteta skok konopac – dugo uže s ručkama za okretanje preko jednog džemper glavu i pod Jumper nogu u sukcesiji . Kineski skok konopac jemalo drugačija . To je zato što jedugo, kontinuirano petlje od konopa . To zahtijeva troje djece da se igraju . Kineski skok konopac je igrao u Kini za gotovo 1.600 godina . Povijesno gledano , Kinezi nazivaju skok roping igru ” skakanje jedan do sto teme . ” Jump užad mogla biti izrađene od mnogih materijala , uključujući tkanine pokrivene elastični , vrpce i utkana travu . Moderna Kineski skok konopac može biti uže, plastike ili elastična . To zahtijeva visoku skakanje i spretnost od feet.Things morat ćete Free kineski skok konopac ( od 10 do 20 metara užetom vezan u petlju )
pokazati više uporabu
1

Spremniigra stavljanjem konopac oko gležnjeva od dvoje djece . Oni stoje dovoljno udaljeni da uže postaje napeta , i to bi trebalo biti do gležnja visine iznad tla . Noge u konopcima su ramena odstojanju . Skakač -treća osoba – stoji uz konop , spreman za skok u Trebala bi preuzeti ulogu skakač
2

Skoči na užetu s obje noge . . . Skok iz konopa , jedna noga omotane svaki izvan uže . Skok na stranu konopa , omotane jednu stranu konopa . Zatim zahvatila drugu stranu konopa . Zatim skočiti na konop , jednom nogom na svakoj strani . Onda opet . Zatim uzmite uže . Ubačaj ga s nogu , tako da su stopala su unutar X. iskočiti i zahvatila konop . Uz svaki skok , dvoje djece drži uže vikati : ” u , iz , strana , strana , na , u , van. ”
3

skakač je out , ako ona padne na konop kad nije trebao , ili ako je ona trebala sletjeti na užetu i missice . Akoskakač dobiva kroz rutinu bez nedostaje,uže se popela na noge iskakač dobiva pokušati ponovno na toj višoj razini i teže . Sa svakim uspjehom ,konop dobiva preselio viši i viši : koljena ,struk , ispod pazuha , do grla
4

Pokušajte kraću varijantu trik . . Počnite s obje noge unutar užeta . Skoči , stavljajući obje noge izvan uže. Skok s obje noge natrag u . Skok s jednom nogom slijetanja na užadi i druge skakanje izvan nje . Jump tako obje noge zemljišta na užetu . Pomaknite uže do nogu ostalim igračima i pokušajte ponovno . Kad se skakač propušta , ona se prebacuje mjesta s jednim od nositelja užeta .
5

Igra ” Mississippi “. Skakač navodi Mississippi kao ona skače . S M , skočiti u centru . S I , skočiti s obje noge izvan obje užadi . S S , skok je zahvatila lijevu stranu konopca . S sljedećem S , zahvatila desnu stranu konopa . S I , skočiti s obje noge izvan opet . S dvostrukim SS , ponovitiisto S skokova . S I , izvan oba konopa ponovno. S PP , korak s obje strane užeta s bračnim skoka . Završite s I skočivši izvan obje užad opet . Premještanje užad gore tijelu kaoskakač uspješno završi rundu skok .