Čitanje jeužitak dio života , ali pokušavam uživati u knjigu dok ste pospani brzo može postati monoton. Vaš užurbanog načina života ne uvijek vam dati priliku pročitati kada ste puni energije , ipak. Čitanje dok se osjećate iscrpljeno može bitiproces oporezivanja , ali uz odgovarajuće alate , to je moguće . Raditi da bi se upozoriti i potvrđuju informacije koje čitaju često . Ponovni tekst kasnije bi se osiguralo da apsorbira punu namjeru teksta kao well.Things morat ćete Pretraživati svijetle odjeće Pretraživati Bowl
kikiriki Screenshot Light Srpski isticanje
Show Više Upute Screenshot
1
Promijenite svoj ormar uključiti svijetle boje, kao što su elektro plave, žute ili bijele . Pogledajte svoje odjeće , kada se osjećate sami utone kao što ste pročitali . Svijetle boje šalju signale u mozak vam govori da je vrijeme da se osjećaju budni i na oprezu .
2
zgrabite zdjelu kikirikija i postaviti ih pored svog čitanja području . Snack na kikiriki kao što ste pročitali da imaju koristi od njihove visoke masti . Mast vam pruža male energije povećava koje vam mogu pomoći da ostanete budni .
3
Retreat na čitanje području gdje neće trpjeti smetnje . To bi trebao biti ugodan i miran . Nemojte leći u svoj kutak za čitanje , ipak, ili možda to više spava od čitanja .
4
upaliti svjetlo i čitati ispod njega . Svjetlo pomaže vam da se usredotočite na vašem gradiva i čini se osjećate budniji .
5
Sažeti informacije u svakoj točki ste pročitali verbalno pomoći ojačati ga u svom umu . Nemojte predugo verbalno sažimajući stavak , ipak, ili možda ćete izgubiti svoje mjesto . Zapišite sažetak , ako se ne osjećate ugodno progovorili naglas .
6
ustati i hodati u krug , ako se osjećate sami utone . Postavite dlanove na svojim zatvorenim kapcima , nakon što hoda i protrljati oči . Ovaj grije i opušta oči , što čitate ugodniji unatoč vašem iscrpljenosti .
7
Istaknite dijelove ili riječi u knjizi imate problema s razumijevanjem . Ne izvadi svoj džepni rječnik samo još, iako. Spremi istraživanje informacije koje ne razumiju za vrijeme kada nisu toliko umorna .