Istraživanje , wiggling , trčanje , ples , skakanje i skakanje , a igre koje koriste ove vještine , su veliki za pomoć svoju djecu dobiti svoju vježbu , a zabavu . Umjesto da ih plunking dolje ispred video igre , potaknuti ih prema fizički fit i aktivan stil života od planiranja i unutarnje i vanjske igre . Čarapa utrka jezabavna igra za dijete , a kao bonus , ona ga uči kako bi mama s poslovima . Starija djeca će vam se svidjeti Spider Web utrkujući igra i Štafeta preprekama . Sve ove igre zahtijevaju samo stavke većina ljudi ima kod kuće ; ne morate kupiti ništa . Sock utrke

Aktivna djeca imaju prirodnu potrebu za “pomoć” svojih roditelja sa svojim poslovima . Sljedeći put imatekošara puna toplih i čiste čarape iz sušilice , zgrabite dodatni koš . Za svaki par čistih čarapa , stavite jednu čarapu u prvi koš i odgovarajući čarapu u drugoj košarici . Postavite košare na suprotnim stranama prostorije . Pitajte svoje dijete kako bi se podudaraju čarape uzimajući iz jednog i ” utrke ” u drugi koš pronaći utakmicu . Kad ih vraća k vama , uvaljati ih zajedno i joj zahvaliti na pomoći .
Spider Web Utrke

Sve što vam treba za paukove mreže utrke igre je lopta pređe . U svojoj dnevnoj sobi , kuhinji ili dječju sobu , stvoriti web strane nizanje pređe po cijeloj sobi . Pokrenite ga pod stolicama , oko nogu stola , preko kreveta , natrag i naprijed između stol i stolac , i tako dalje sve dok ste stvorili pređe mrežu u cijeloj sobi . Pitajte svoju djecu da uđu u sobu ; tada vrijeme svako dijete sa štopericom , dok on pokušava da se s jedne strane sobe nadrugi bez dodirivanja pređe mrežu . Nakon što su svi djeca su prešla sobu , onu s najkraćim vremenom pobjede . Neka pobjednik string sljedeći weba i igrati još jednu rundu .
Preprekama Relay Utrke

Ako imate više djece u svom domu i oni postaju malo previše Valoviti i aktivan , neka ih pobjeći tu energiju stvaranjem prepreka naravno u vašem domu ili dvorištu , a zatim trčanje relej utrke kroz njega . Prepreke , u ovom slučaju , nisu jungle teretane ili gume za pokretanje kroz , ali umjesto da se stvari poput hrpe odjeće obući ,balona u zrak u dok se ne pojavi ,skok konopac za preskakanje s pet puta za redom bez nedostaje ,čaša soka ili vode za piće , stolac ili stol za pokretanje oko tri puta ili uđe pod , praonica koš u kojimekana lopta je bacio , a pita posudu punu šlagom lizati čista bez ruku dopušteno ,može puno gaćice od papira s uputama napisanih na njima ( na primjer , ” Sing ” Marija imala malo janje ” u kreštav glas “, ili ” skok gore i dolje , dok clucking kao pile ” ) .

Ako možete otići na otvorenom , dodajte više prepreka , kao što su bicikl za vožnju po travi ,košarkaško pucati u obruč , iskateboard sjediti na i veslo ( s rukama ) niz kolni prilaz i natrag . Postavljanje tečaj je polazabave ; neka djeca pomažu . Kadatečaj je postavljen , nacrtajte start i cilj u boji trotoar krede (ili komad string ako ste u zatvorenom prostoru ) . Podijeliti djecu na jednake veličine timova . Upotrijebite štopericu na vrijeme svaki tim . Jedan igrač na tim prolazi kroz tečaj . Nakon što je učinio ,sljedeći igrač prolazi kroz tečaj i tako dalje, sve dok jednog tima je završio . Drugi tim ide naprijed , amomčad s najmanjim vremenskim pobjede . Ako imate neparan broj djece , možete igrati , previše , ili jedno dijete može igrati na obje ekipe .