Kružni i obično izrađene od plastike, drveta ili metala , hula hoops su korišteni tijekom povijesti za razne svrhe , uključujući i kao alat , igračke , fitness opreme i plesnih rekvizita . Unatoč smrti stoljeća , hula hoops i dalje donijeti radost ljudi , a tu su ibrojne organizacije i grupe koje su posvećene ” magareći ” u svim njegovim oblicima . Povijest

Hula obruči su oko od antičkih vremena . Stari Grci su koristili hula hoops za vježbanje , i Indijanci koristili obruče kao ciljeve u lovištu praksi . Kao što je još 1000 godina prije Krista , egipatski djeca igrala s hula obruč od suhog i savijena vinove loze . U 14. stoljeću , magareći je postao popularan među odraslima i djeci u Velikoj Britaniji . Kada se britanski mornari putovao na Havajima u 1800 , što su vidjeli hula plesačice s obručima i tako razvio izraz ” hula hoop . ”
Vremenski okvir

sredine 1950 , Australian igračaka tvrtke započela proizvodnju hula hoops izrađena od bambusa i plastike . Godine 1957 , dva Amerikanca , Richard Knerr i Arthur ” Spud ” Melin , osnivači Wham – O igračku tvrtka , započeo izradu plastičnih hula obruča, koje su puštene da seiduće godine u javnost . Wham – O prodao više od 25 milijuna hula obruče u prva četiri mjeseca bili su stavljeni na raspolaganje .
Funkcija

Hula obruči može se ljuljati oko struka , noge ili ruke , ili mogu biti valjane s nečijim rukama ili štapom . Vježba oprema tvrtke na tržištu obručima i magareći kao metoda fitness i proizvođači igračaka i dalje čine obruče od bambusa , drva , metala i plastične cijevi . Hula obruči su popularni na festivalima i smotrama , a također se koristi komičara , klaunova i ostalih scenskih izvođača kao dijelovi duhovitim ili vizualno impresivan skečevima .

Prednosti

hula magareći ima brojne fizičke prednosti , uključujući i spaljivanje kalorija , toniranje mišića , povećanje osnovne snage i proizvodnju endorfina . Magareći također poboljšava osobe ravnotežu , fleksibilnost, ruka-oko koordinacije i ritam . Za neke ljude , magareći također ima mentalne prednosti ; čin može biti opuštajuće , energizirajući , fokusirajući se i podiže raspoloženje .
Expert Insight

hula hoop početnici će biti lakše naučiti pomoću veći papak , jer većim obruči dati osoba više vremena da koordiniraju svoje pokrete . Kao njezine vještine unaprijed , ona može kretati prema koristeći manju obruče . Da bi se utvrdilo odgovarajuću veličinu hula hoop za učenje , stoje uspravno i izmjeriti udaljenost od tla do točke između nečije ” pupak ” i prsa . Ovo mjerenje pokazuje odgovarajuću širinu za hula obruč za početak prakticiranja sa .