Mnogi ljudi počinju primjećivati ​​probleme s memorijom kao što su dob . Proces je frustrirajuće , pogotovo kada ste zaboravili gdjeste parkirali ili ne sjetiti lice . Postoje tehnike koje se mogu koristiti za poboljšanje memorije , poput memorijskih igara . Memorija Kuke

Zaposliti maštu kad je važno imati na umu nešto takvo kao što je , gdje je automobil parkiran . Na primjer , zamislite automobil parkiran na veliki broj , kada je parkirao u brojevima puno . Maštovitijasliku ,lakše prisjetiti podatke kada je to potrebno .

Odgovarajuće parove

Ova igra koristi običnu špil karata igrati igra memorije . Igra se može igrati s drugima ili sami . Uklonite dva od četiri odijela od špil karata . Shuffle kartice , a zatim stavi kartice licem prema dolje na stolu . Okrenite jednu karticu u isto vrijeme , a zatim se vratiti karticu u prijašnji položaj . Nastavak okreće i vraća kartice dokmate je identificiran . Izvadite par od izgleda kartica ; nastaviti sve dok se sve karte podudaraju . Po poboljšanje , dodati još jednu tužbu od karata . Ova igra pomaže ojačati kratkoročno pamćenje .
Jigsaw zagonetke

Studijasliku na prednjoj strani kutije . Pomiješati slagalice i složiti slagalicu skupa bez pozivanja na slici . Ova igra poboljšava koncentraciju , kao i pamćenje . Napraviteigra složeniji odabirom zagonetke s više komada .

Križaljke

Križaljke i igre riječi pomoći povezati ideju da određene riječi . Ova vježba jedobra ” mozak igre ” opustiti i povezati riječi u priopćenju . Križaljke zadržati mozak okretan i trenirati mozak da se prisjetimo činjenice iz dugoročnog pamćenja .